Les Brestois au Racing Club Nantais

Moi ça confirme ma saison, 10'09 bien loin des objectifs... 1er 1500 en 4'56" et après bein je ne sais pas ce que j'ai fait...

plus qu'un 1500 vendredi pour aux moins battre un de mes temps cette année, mais c'est pas gagné...

Encore un gros WE sportif de passé. Vendredi soir, meeting du club où je bats mon record sur l'épreuve reine , le 1500m.

Je termine en 4'11 (ancien record 4'13). Assez content finalement de cette fin de saison sur piste.

Et dimanche premier triathlon de la saison à St Nazaire. Je termine 74 sur 201 arrivants.

Je suis assez satisfait de ma natation (je sors à 4 minutes du premier en 78ième position), ensuite assez content du vélo (96ième temps à 34km/h de moyenne) et puis sinon petite course à pied mais bon j'ai géré comme j'ai pu ce fichu point de côté (59ième). Au final je suis satisfait de ma perf. Ça fait bien plaisir de se remettre à l'eau et en selle.

Rdv le 14 juillet, pour mon premier tri vert !!

Nickel mon Tom!
Félicitations pour perfs

C'est où ton tri vert?

C'est à 25km au sud-ouest de Nantes à St Philbert de Gd-Lieu !!

Si tu veux faire un détour par Nantes avant de filer à Brest, tu peux le faire avec nous stv !!

félictations, et surtout bravo pour ce record de 1500m!!!!!

allé Syl vient donc faire un tour sur Nantes, tu ne vas pas nous laissez suer tout seul

Voici toutes les infos

http://arsudlac.free.fr/index.html#

Pas beaucoup de news en ce moment, c'est un peu la période creuse aussi !!

Sinon si y'a des motivés, l'enduro du Conquet aura lieu le dimanche 30 aout !!
Je pense y être donc si vous voulez m'accompagner, ça me ferait bien plaisir !!

Premier 10 bornes de la saison à St Naz' sous le soleil.
2 boucles de 5 km à faire le plus vite possible !!

Résultats : 36'20 pour ma part et 37'38 pour Yann !!

Résultat moyen me concernant, mais avec seulement 2 semaines d'entrainement, je ne suis pas si mécontent que ça.

RDV début avril où j'espère bien battre ce fichu record !!

Place maintenant au cross !!

Pour 2 semaines d'entrainement, ça le fait

ouais, moyen les mecs!
je vais vous montrer moi ce que c'est un 10 bornes...

Ouais vas-y remontes le niveau la zitouille !!

En plus tu auras 1h de sommeil en plus !! Bon courage et ne fais pas trop d'effort cette semaine pour être au taquet dimanche !!

Bon courage Zit pour dimanche !!

Profites bien de cette heure en plus de sommeil pour être au taquet dès le premier kilo !!

Allez mec !!

t'as pas dit que tu rentrais ce weekend toi??
y'a moyen de se croiser ptete?!

j'ai mal au dos depuis hier matin, je sais pas trop pquoi..??!!
enfin, ca m'a pas empéché de courir 10 bornes, donc ca devrait le faire dimanche, je vais m'étirer a bloc d'ici la!

sinon, avec marco et pouss on va s'inscrire a un trail nocturne de 15km a plouz le samedi 14nov...
si qqun est motiv, c'est le tech noz plouzane (depart 18h30, 5€, PBF devant irlande-france ensuite!)

Finalement, je ne rentre que le WE prochain !! Celui du 1ier Novembre !!

J'ai un cross de prévu le 15 Novembre à Nantes, donc je ne sais pas trop encore comment je m'organise pour mes petites vacances !!
Mais ce trail de 15km en nocturne me motive assez !!

cool, pouss fete son annif le samedi 31 oct!
vous serez dispo?

cool aussi pour le trail!!!
je vais contacter le gars de l'orga pour voir s'il reste bcp de places!

sinon, je commence le montage des tri de l'été, pourra tu 'envoyer tes photos de quib' assez vite stp, j'aimerai en insérer dans le film! il est d'ailleurs bien avancé déjà, ca devrait etre rapide!

pour le trail nocturne, ca se passe sur www.trailduboutdumonde.com
il faut se préinscrire en ligne, et ensuite envoyer dans les 15j le bultein d'incsription, un certif et un cheque de 5€ à:
Trail du Bout du Monde, 28 allée Ernest Renan 29280 Plouzané

il y a deja 200 inscrits en une semaine pour 400 places apparement!

bon en fait, j'ai rien compris au site, a priori la course est deja complete...
j'ai qd meme envoyé un dossier, pour etre sur liste d'attente...

voici les résultats de taulé morlaix

Class Nom Prénom Cat Class Cat Club TempsOfficiel TempsCouru
147 Maugen Yann SH 86 STADE BRESTOIS * 00:36:01 00:35:58

503 Canault Olivier SH 235 00:42:00 00:41:15

819 Petit Ronan SH 346 00:46:27 00:44:40

1215 Dupont Frederic SH 479 S/L PAYS DE BREST ATHLETISME 00:50:31 00:50:06

1252 Thomas Erwan SH 493 00:50:47 00:49:25

si je ne me trompe pas, 49'25 c'est mieux que 50'06!!!!!!!
mais bon, jsuis qd meme un peu decu par mon temps...

Tu devais l'avoir en point de mire le m'sieur Dup' !!

T'aurais du tenter de la rattraper, histoire de lui botter un peu son p'tit cul !!

bein en fait je l'ai vu qu'une fois la ligne passée...

tiens, tom, y'a du buzz autour d'une photo de toi sur facebook!

C'est quoi ce buzz

vivement ce soir que tu rentres a la maison!!!!

Avec tous les mails Facebook que je reçois aujourd'hui j'ai comme une petite idée des photos mises en ligne !!

je suis allé faire un tour sur le site du trail nocturne, et apparemment je suis inscrit sur liste principale...
du coup, je rallonge mes sorties, et j'ai couru 1h35 hier, en allant au fin fond du bois de keroual depuis chez moi...
j'ai presque pas mal aux jambes aujourd'hui!!!