Les Brestois au Racing Club Nantais

Allez c'est cadeau !!!





Voilà nos nouvelles couleurs nantaises !!!

Il est en tête Yann?
Il est tout seul sur la photo...

Ouais il est premier à ce moment, dommage qu'il est un peu craqué dans le dernier tour.

on sne t bien qu'il ya qq chose ds la regard de l'ordre de la defaillance...l'air ailleurs...

Et qui c'est qui était là pour les encourager???

en plus c'est pas dans le dernier tour que j'ai le plus craqué...
c'est plus les deux tours du milieu qui ont été dur, après j'arrive à finir au sprint donc ça va quand même.

Ca a été dur dans l'ensemble mais je finis avec la même moyenne au kilo que pour le 10km de st nazaire (ou j'avais finis en 39mn) donc j'ai pas trop de déception a avoir, le rythme est là, il faut juste que ça tienne plus de 4km,

heureusement niveau mentale je suis blindé avec la saison de l'an dernier tu te rappelle syl

Un grand merci à Seb et Cécile pour les encouragements, ça fait plaisir ça permet de se redresser pendant quelques mètres pour montrer qu'on a encore du jus

Oui un grand aux fans ... euh aux personnes venues nous encourager.
Ca fait plaisir de se faire encourager avec son prénom et non pas avec :
"ALLEZ RCN" ... c est nul comme prénom RCN en plus !!!

Prochain RDV le 25 novembre à Nantes cette fois-ci !!!

tu t'appelles RCN toi aussi

une petite photo de la fin de course, on sens que je vais puisser les dernières énergies, mdr



mais bon visiblement j'ai pas été le seul à soufrir :

c'est clur que la, la tendance s'inverse!

Putain ça a l'air dur dur !!!
C'est une tactique contre les adversaires !!!

J'la connais ta tactique Tom, je l'ai pratiquée très très souvent l'année dernière....
...en général, du début à la fin de la course!!

Dimanche cross du Stade Nantais avec au menu :
Cross court de 4210m !!!

La tactique va etre simple : a donf les ballons du début jusque ... on verra bien.

Pour infos on a terminé 16ième (Tom) et 34ième (Yann).
J'ai un peu couru que sur une jambe dans les montées mais bon on afait ce qu'on a pu.
Un temps au kilo assez faible, bizarre vu le parcours.

Prochain RDV, dimanche prochain à la chapelle/erdre avec au menu : env. 9200m.

Sinon, yann intégre l'équipe de cross long et moi celle du court.

Cross de la chapelle hier :
yann 122ième et moi 66ième.

Y'avait qd même un petit niveau avec présentation des équipes au départ avec défilé devant les spectateurs.
Grosse conditions avec pluie, vent, boue, etc ...

Un bon vrai cross comme on les aime....comme on les aimait!!
En tout cas, j'suis fier de vous les mecs!

Tu ne les aimes plus ou quoi ...

C'est eux qui ne m'aiment plus depuis que je suis gros...

Tu preferes l'Ekiden c'est ça !!!

ouais moi aussi fier de vous ! il est pas mal votre maillot !

Oui finallement il est pas si mal que ça ce maillot.

Mais bon rien ne vaudra le superbe maillot du PLR.
Celui-là c'était le must !!!

Carrément!
Le premier, le blanc avec le col en V rouge...
Je crois que j'ai une belle photo de toi comme ça mon Tom

Ah, je craint le pire ...

T'as de la chance mon Tom, elle est dans mes cartons à Brest...
Mais je vais fouiller pour la retrouver!

pas besoin de cartons, une ptite visite sur le vieux site de la cuz suffit!!!!!!!!!!!



merci ki????

J'ai pas l'air très serein au départ de cette course !!!

Merci Panda